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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【父女之間】Ariel曾／爸爸是超人 | 家庭兩性 | 生活 | 聯合新聞網
圖／Dofa 分享 facebook 小學時，低年級音樂課叫「唱遊課」，我記得那時老師教了我們一首〈下雨天〉的兒歌，歌詞是「淅瀝淅瀝／嘩啦嘩啦／雨下來了／我的媽媽拿著雨傘來接我／淅瀝淅瀝／嘩啦嘩啦／嘩啦啦……」那時邊唱還要邊帶動作，我們雙手握拳放在肩上假裝撐傘，跟著節拍腳尖腳跟輪流踩地，好像很開心的樣子。以前我們放學都是自己走路回家，只有遇到下雨時，爸媽才會特別拿傘到學校，所以唱這首歌時同學都跳得很起勁。全班只有我一個人跳得有氣無力，因為歌詞的情景永遠不曾發生在我身上，忙著做生意的爸媽覺得自家離學校很近，小孩淋點雨沒什麼關係，所以從沒在雨天時接過我。. } }); } 小學二年級時，有天上午突然雷聲大作，下起了傾盆大雨，雨勢又快又急，我心想這下子真的要淋成落湯雞了。還好中午放學前雨停了，老師一喊：「省錢方法挖好康放學了！」全班一窩蜂背起書包往外衝。結果一到校門口，大家都停下了腳步，原來剛才雨勢太大，大量積水來不及排除，門口又有一個斜坡，正好形成一條大水溝擋在校門口，偏偏我們都是上半天班的小個子低年級生，沒人腿夠長可以直接跨過去。就在一群小蘿蔔頭不知該如何是好的時候，我竟然看到爸爸出現在積水的另一邊，他揮手叫我過去。我穿過人群跑到積水前，看到他已經捲起褲管，兩腳泡在水裡。爸爸對我說：「不用怕！我抱妳過來。」接著他彎下身子，伸出雙手，一把抱起我越過積水，雖然才短短幾秒鐘的時間，我整個人卻有一種飛起來的奇妙感覺。爸爸把我抱過去後，熱銷排行榜超實用我聽到同學在叫我的名字，爸爸很阿莎力地叫他們都過來，不是我同學的小孩見狀也跟著靠過來，我站在旁邊看著爸爸，他的雙手沒有停下來過，抱起一個接一個的小孩，不知道抱了幾十個人，我覺得爸爸好像超人，拯救了我們這些小朋友家電那買最划算。走在回家的路上，我看爸爸的腳泡在水裡都起皺紋了，褲管也溼透了。那時候我才明白，爸爸並不是不在乎我，只要我需要他的時候就會出現，就像平常下雨時你不會看到超人，但是遇到洪水時，超人就會現身了。現在很流行明星父母上爸爸是超人或媽媽是超人之類的節目，但他們多是挑戰節目給的任務，或是記錄照顧小孩的生活。我的爸爸不是明星，他只是個普通人，但網友一致推薦周年慶他在四十年前，就已經是真實的超人了。
關「心」自己和親友 護「心」謹記這四招
(健康醫療網／林怡亭報導)
為了喚起民眾能對心臟血管健康的重視及採取護心保健行動，世界心臟聯盟訂定每年的9月29日為世界心臟日，並發起全球性宣導活動。今年「世界心臟日」提出的主題是my heart，your heart，呼籲大家由周遭的家人朋友開始，對自己與親友的心血管健康做出「心」承諾，衛福部並提出護「心」四招，希望能將護心訊息傳播出去，凝聚大家力量，讓護心成為一個全家、全社區的行動。
心血管疾病很「無情」 發生時來不及道別
心血管疾病是國人常見的疾病，對於醫療支出、民眾生活品質影響甚為劇烈，造成心血管疾病很多危險因子其實是可以簡單加以預防的，但民眾在採取預防保健措施仍有不足。因此，平時就應預防保健心臟血管，可別輕忽心血管疾病的威脅！
國民健康署署長王英偉表示，缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高（高血壓、高血糖及高血脂）、過重或肥胖、吸菸、嚼食檳榔及過量飲酒等問題，是心臟病與中風等心血管疾病的主要危險因子。近年來受氣候變遷的影響，極熱極冷的氣候型態也是誘發因子。
珍「心」自己 從「心」關心家人
雖然老化是心血管疾病的危險因子之一，但隨著生活型態改變，對於工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群，也應該及早注意自己「心」的健康危機，國民健康署建議以自己為出發點，落實健康生活形態。
（1）健康飲食：少油少鹽多纖維，以蒸、煮、川燙代替油炸。
（2）規律運動：每週累積150分鐘的中度身體活動，例如快走、慢走、騎自行車、多爬樓梯少搭電梯、多走路、少開車、關掉電視來運動。
（3）向菸說不：不管是直接吸菸或被動吸入二手菸，都會增加血管傷害，罹患中風及心臟病的風險，國民健康署提供二代戒菸服務，使戒菸不再是難事。可撥打國民健康署設置的免費戒菸諮詢專線0800-636363，或洽各縣市衛生局、所接受戒菸諮詢服務。
（4）定期健檢：了解自己的血糖、膽固醇、血壓及體重指標(BMI)，國民健康署提供40到64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務，民眾可善加利用。
有心臟病史 需要就醫求診
心血管疾病之急性發作如心肌梗塞及腦中風是危及生命之緊急狀況，儘早就醫可減少死亡及病後殘留失能之嚴重度，國健署提醒，家人如果出現心臟病徵兆如胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難或感覺消化不良、心悸、冒冷汗，合併暈眩、疲倦無力、噁心、嘔吐等症狀，男女症狀不同，女性則常會出現噁心、手麻、背痛、呼吸不順等，可能立即危及生命，建議立即就醫接受治療。
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